Der Startschuss…
Natürlich bin ich nicht wie der “starke Wanja” gerade erst von der Ofenbank geklettert, aber schließlich muss alles irgendwann offiziell beginnen. Auch die Vorbereitung auf einen IRONMAN. Meine hat am 21. Oktober 2009 mit einem Fototermin im Hotel von Olympiasieger Rolf Milser in Duisburg begonnen. Rolf, der nach seinem Olympiasieg 12 Jahre als Bundestrainer gearbeitet und mehrere Jahre dem Bundesverband der Diplom-Trainer vorgestanden hat, wird mir in den kommenden Monaten mit seiner Erfahrung zur Seite stehen. Beim Foto-Termin stand allerdings erst mal das Aufladen mit Kohlenhydraten auf dem Programm. Kann ich auch brauchen. Seit gut neun Wochen ist bei mir “Schmalhans Küchenmeister”. Ich habe die letzten 18 Monate zu gut gelebt, und die 100 kg waren einfach zuviel, um ihnen allein mit Training zu begegnen. Mittlerweile habe ich mich von 12 kg getrennt. Das merke ich vor allem beim Laufen. 10 weitere sollen noch folgen.